Saat Cemas Melanda, Ucapkan Mantra Berikut

Jelang presentasi di hadapan pimpinan ataupun bertemu dengan calon mertua, rasa cemas sering melanda. Ada banyak sekali kekhawatiran yang memicu rasa percaya diri yang menguap entah kemana. Tetapi ternyata mengucap 1 kalimat mantra tertentu dapat menolong menurunkan rasa cemas yang hadir. Bagaimana dapat?

Berdasarkan psikolog Sherianna Boyle kalimat mantra tertentu dapat menolong seesorang mempunyai kekuatan untuk berpikir positif. Boyle pun manganalogikan dengan telepon yang berdering lalu secara reflek membuat pemiliknya menanggapi panggilan itu. Hal serupa dapat terjadi saat secara berulang mengucapkan mantra tertentu dapat memengaruhi kinerja alam bawah sadar menjadi lebih positif.

“Dengan mengucapkan mantra dapat menurunkan pikiran negatif, lalu membuka sebuah pikiran positif,” mengutip Time, Jumat tanggal 27/1/2017.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*