Memulai Hari Dengan Teh Hijau Faktanya Cukup Baik Untuk Kesehatan

Banyak dari kita yang menganggap teh yakni minuman yang nikmat untuk di konsumsi di sore ataupun malam hari untuk menghapus rasa penat. Sementara itu, dalam mengawali hari di ketika pagi, kopi akan lebih diminati. Padahal, ahli kesehatan faktanya merekomendasikan kita untuk mengonsumsi teh hijau untuk mengawali hari sebab dapat membagikan banyak sekali manfaat kesehatan. Apa saja manfaat kesehatan itu?

Meningkatkan daya tahan badan
Sudah ada banyak hasil penelitian yang telah menunjukkan bahwa teh hijau mempunyai kandungan flavonoid. Kandungan flavonoid ini faktanya bekerja layaknya antioksidan yang mana secara efektif melindungi badan dari beragam efek buruk dari radikal bebas. Selain itu, adanya juga kandungan vitamin E serta vitamin C pun juga akan membuat daya tahan badan meninggi. Alhasil, kita tak akan mudah tertimpa penyakit serta beragam alergi.

Meningkatkan daya ingat
Tidak cuma kopi, teh hijau faktanya dapat membuat daya ingat serta konsentrasi kita meninggi. Dengan rutin mengkonsumsinya saat pagi hari, maka kita pun juga akan lebih baik dalam hal menyelesaikan beragam tugas dalam pekerjaan.

Menambah stamina
Ahli kesehatan mengatakan kalau mereka yang rutin mengonsumsi teh hijau faktanya cenderung mempunyai stamina yang lebih baik kalau dibanding dengan mereka yang tak. Supaya kita lebih berenergi, maka sebaiknya memanglah kita mulai rutin mengonsumsi teh hijau yang nikmat ini.

Menolong pembakaran lemak
Teh hijau faktanya dapat meningkatkan sistem metabolisme badan dan kandungan katekin. Hal ini faktanya dapat menolong badan membakar lemak di perut dengan lebih baik. Sebab alasan inilah banyak orang yang mengonsumsi teh hijau ketika hendak mendapat perut yang langsing.

Menahan kanker serta penyakit jantung
Senyawa alami pada teh hijau faktanya dapat menahan perkembangan sel kanker serta membersihkan beragam sel badan yang telah rusak. Selain itu, mengkonsumsi teh hijau dengan rutin akan menurunkan risiko tertimpa masalah tekanan darah tinggi sampai 46-65 %. Hal ini tentu akan ikut menurunkan risiko tertimpa penyakit jantung.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*